​​In onze samenleving ervaren steeds meer mensen stressklachten. Stress is inmiddels beroepsziekte nr.1, dat betekent > een verminderd vitaal leven. Ook begeven veel mensen zich in een voorstadium waarin ze last hebben van vermoeidheid en gebrek aan energie. 29% van de Nederlanders is zeer vermoeid.
Vitaliteit is essentieel om optimaal te kunnen functioneren en ontspannen te leven. Maar hoe blijf je vitaal onder alle omstandigheden? Vitaliteit in werk, privé & omgeving vraagt een integrale aanpak.
​
Mijn boeken gaan over persoonlijke vitaliteit ontwikkelen . Sommige noemen het pit, het enthousiasme of de extra voorsprong in het leven. Je kunt het ook vitale kracht noemen. Hoe dan ook, het is de fundamentele brandstof die alle fysieke, emotionele en cognitieve functies activeert en optimaliseert, inclusief bewustzijn, oordeel en geheugen.
Het werkboek “Zelfregie naar een vitaal leven”
Al mijn kennis heb ik nu na ruim 20 jaar coaching verwerkt in dit werkboek. Gebaseerd op de 6 pijlers van Positieve Gezondheid, waar ik er 2 pijlers aan toe heb gevoegd. Een A4 formaat met een harde kaft bestaande uit ruim 290 pagina's.
​
Naar mijn inziens blijft kennis beklijven door het te lezen en te doen. Bij iedere pijler zijn er oefeningen, opdrachten en verwijzigingen naar you tube etc.
Vitaal Leiderschap
Of je nu een leider,ondernemer, coach of professional bent - dit boek nodigt je uit om je volledig potentieel te activeren en vitaal leiderschap te belichamen: aanwezig, enrgiek, betekenisvol en doelgericht
Dit jaar hoop ik mijn nieuwste boek te lanceren Simply Grace.
Een boek om als mens het verschil te maken met menselijkheid en alle zijnskaliteiten die we al in ons hebben.
Mobiel & mailadres
Adres
Scholeksterlaan 40
3645KC Vinkeveen
Wil je weten wat ik kan betekenen? Of is er een andere vraag? Neem dan contact met mij op.
​​