.
8-daagse opleiding met individuele begeleiding online :
“Zelfregie naar een vitaal leven”
In onze samenleving ervaren steeds meer mensen stressklachten. Stress is inmiddels beroepsziekte nr.1, dat betekent > een verminderd vitaal leven. Ook begeven veel mensen zich in een voorstadium waarin ze last hebben van vermoeidheid en gebrek aan energie. 29% van de Nederlanders is zeer vermoeid.
Persoonlijke vitaliteit
Vitaliteit is essentieel om optimaal te kunnen functioneren en ontspannen te leven. Maar hoe blijf je vitaal onder alle omstandigheden? Vitaliteit in werk, privé & omgeving vraagt een integrale aanpak en een specialisatie.
Deze specialisatie gaat over persoonlijke vitaliteit. Sommige noemen het pit, het enthousiasme of de extra voorsprong in het leven. Je kunt het ook vitale kracht noemen. Hoe dan ook, het is de fundamentele brandstof die alle fysieke, emotionele en cognitieve functies activeert en optimaliseert, inclusief bewustzijn, oordeel en geheugen.
MIJN
WERKBOEK
Opleiding en studiewijze
Intake | Tijdens de online intake geef je aan wat jouw leerdoelen, wensen en verwachtingen zijn. Je maakt daarmee vooraf helder wat je wilt bereiken; zowel voor jezelf als voor de trainer. Jouw persoonlijke leerdoelen staan centraal tijdens de opleiding.
In het unieke werkboek: ” Zelfregie naar een vitaal leven” worden ruim 50 onderwerpen beschreven, die jij op jouw eigen tempo kan bestuderen | Het werkboek bestaat uit 295 pagina’s ingedeeld in 9 hoofdstukken, waarbij Positieve Gezondheid centraal staat.
Jij gaat op eigen initiatief werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling| Alles in jouw eigen tempo, waar en wanneer jij het wilt.
Gedurende deze periode word je ondersteund met 8 online sessies. Deze worden in overleg gepland (passend in jouw agenda).
Het coachtraject bied een meerwaarde:
-
Bij het versterken van persoonlijke vitaliteit
-
Voor ‘de werkgever’: om verzuim te voorkomen/reduceren & bij goed werkgeverschap
​
Het resultaat
​
-
Je krijgt inzicht in de oorzaken van jouw stress
-
Je versterkt jouw mentale veerkracht
-
Je bereikt meer balans en ontspanning
-
Je ervaart een vitaler leven
Mobiel & mailadres
Adres
Scholeksterlaan 40
3645KC Vinkeveen
Wil je weten wat ik kan betekenen? Of is er een andere vraag? Neem dan contact met mij op.
​​